刚毕业没找到合适的护士岗，在家待着真的会焦虑到失眠… 但这段空窗期真的不是浪费时间，！分享亲测有用的 3 件事，亲测能让心态和能力都up up！

一．死磕专业技能准没错

把内科外科护理学再翻出来啃！搭配 B 站的护理实操视频，静脉穿刺、无菌操作这些基础活儿每天练一遍，手感绝对不会生～如果空窗期更长一点，正好有时间备考护资考试，我是一面看b站上的流露老师护考视频一面刷题，巩固基础知识。或者看一些操作视频防止生疏。学习制作ppt，如查房ppt、健康宣教ppt，无论如何多一项技能总是不会吃亏的。悄悄说：趁现在考个老年护理证 / 红十字救护员证，多一本证书多一份底气，后面投简历也能加分！

二.先从“小经验”攒起

即使没有正式的护士岗位，也可以通过其他途径积累与护理相关的经验。比如，参与社区的公益护理服务，为社区老人提供健康护理指导、测量血压血糖等基础服务，在实践中锻炼沟通能力和实操技能。还可以申请医疗机构的见习或志愿者岗位，虽然可能没有薪资，但能近距离观察医院的工作流程，熟悉护理工作的实际场景，学习资深护士的工作方法。别嫌弃没工资的见习岗！我上周去社区医院做志愿者，跟着护士长学配药、写护理记录，每天都有新收获～小区的养老驿站也能去试试，给爷爷奶奶测血压讲健康知识，既能练沟通能力又能攒经验值！这些经历不仅能丰富简历，还能让自己在后续的面试中更有话题和底气，向用人单位展示自己对护理工作的热情和实践能力。

三．换个思路找机会

别死盯三甲医院啦！现在很多康复中心、私立诊所、体检机构其实超缺人，而且压力会小很多～我最近在医药之梯招聘网刷岗位，全国大部分的医药类岗位都能在上面找到，既有全球顶尖的药企，也有国内的知名三甲医院能直接投递简历。从年薪百万的高端岗位到基础的“护理岗”“优秀应届生可投”的销售岗职能岗全覆盖。还会智能推匹配的职位，比起在其他app上跟良莠不齐的hr扯皮，在这上面直接投递简历，能节省不少时间，同时医药之梯还提供专业的职业咨询顾问能帮你判断：是简历不够突出？还是面试表现不佳？针对这些问题进行调整，重新打磨简历，突出自己的优势和亮点；练习面试技巧，提高应对能力。比起一味地在大众招聘app上海投，在医药之梯找医药类岗位的针对性和成功率要高得多。

最后想说，空窗期不是摆烂期呀～ 咱们护理人本来就又能吃苦又专业，稍微沉淀一下，合适的offer一定会来的！